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陈萌直至2003年，拼搏了13年的她，由于年龄和身材的限制，不得不离开了花样游泳。不过，退役之后的陈萌并没有离开自己心爱的花样游泳，在启蒙教练、执教马来西亚队的严丽恒的帮助下，陈萌恶补半年英语，来到马来西亚，并成为马来西亚国家队的教练。